中考網(wǎng)整理了2022中考家長(zhǎng)：教孩子學(xué)會(huì)降低期待，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

 

　　中考越來(lái)越近了，有些孩子卻覺(jué)得心中越來(lái)越?jīng)]底了。在模擬考試中，有很多題答不上來(lái)，成績(jī)不太理想。體育考試和理化生考試發(fā)揮得不好，都會(huì)讓他們心中特別著急。其實(shí)，只要跟著老師的節(jié)奏復(fù)習(xí)，就能取得較好的成績(jī)。

 

　　那么，家長(zhǎng)如何幫助孩子調(diào)整節(jié)奏呢。

 

　　首先，家長(zhǎng)要讓孩子降低自己的期待。根據(jù)模擬成績(jī)，家長(zhǎng)讓孩子確定自己的平均水平，并且在此基礎(chǔ)上，浮動(dòng)大約5%~10%，分?jǐn)?shù)越高，浮動(dòng)的比例可以適當(dāng)降低，以此作為自己的中考目標(biāo)。有挑戰(zhàn)性而且通過(guò)一定努力能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，比太難或太易的目標(biāo)，更能激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和提高信心。而如果期望值定得過(guò)高達(dá)不到，會(huì)使孩子情緒低落，產(chǎn)生挫折感，失去信心。

 

 

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